Rawat Morning Sickness, Loya, Perut Berangin dengan Peppermint Ginger Plus Shaklee

Peppermint Ginger Plus Shaklee

Kandungan utama : Daun Pudina, Halia, Adas, Cekur Manis

Perbezaan Shaklee

Kombinasi 4 herba dari Barat dan Timur, dan dihasilkan di bawah prosedur standard dengan melalui penggunaan teknologi sains yang terkini.

Secara klinikal sangat membantu dalam merawat atau mencegah masalah loya, gastrik, mabuk laut, sendawa dan penghadaman.

Manfaat Utama :

1. Pudina : Melegakan otot perut, ia mempunyai kesan penenang. Membantu dalam penghadaman, mabuk laut/darat, membantu melegakan kesakitan gastrik, pedih hulu hati dan cirit birit. Selain itu,ia melegakan kesan-kesan sampingan seperti muntah dan kehilangan selera makan yang timbul daripada rawatan kemoterapi. Pudina merangsang mengeluarkan peluh, oleh itu menyekatkan demam apabila seseorang itu dijangkiti selesema. Perasaan sejuk dan menyegarkan daripada pudina membantu memelihara pemikiran yang jelas dan tetap fokus.
2. Halia: Masyarakat Cina telah mengunakan halia lebih daripada 2 ribu tahun lalu. Halia merangsangkan rembesan enzim salvia untuk pencernaan makanan. Ia melegakan ketidakselesaan perut dan usus,sakit haid,loya dan mual angin ketika mengandung, selepas melahirkan anak (semasa pantang). Satu kajian di United kingdom menunjukkan halia menghalang muntah selepas pembedahan pesakit wanita, penyelidik di Swiitzerland mendapati halia adalah berkesan sebagai remedi lain seperti merawat mabuk laut. Laporan penyelidik awal telah merumuskan bahawa halia adalah berkesan dalam merawat / mencegah masalah kesakitan ketika dalam perjalanan / pengembaraan.
3. Pokok Adas (fennal): Orang-orang Eropah mengambil biji adas selepas makan untuk menghilangkan kembung perut. Ia melegakan sakit perut,melegakan gejala selsema. Juga, dapat membantu dalam masalah elergi pada saluran usus.
4. Cekur Manis (anise): Digunakan oleh orang-orang Mesir purba. Ia melegakan masalah pencernaan dan gejala kesakitan haid, batuk dan kahak. Merangsang rembasan jus gastrik untuk pencernaan, menahan kulat yang menyebabkan penyakit kulit yang biasa, melegakan haba di musim panas dan lembap, memberi peredaran tenaga di dalam badan dan lembut pada perut.

Cadangan Pengambilan Peppermint Ginger Plus Shaklee:

Membantu penghadaman : 

3 biji selepas makan 

Mencuci usus dan perut : 

Larutkan 3 biji Peppermint Ginger Plus Shaklee dan 10 biji Alfalfa Shaklee dalam air panas dan campur 1 sudu madu lebah

Merawat sakit atau masalah gastrik, mabuk laut, loya, batuk : 

3 – 5 biji dilarutkan dalam air panas menjadi teh herba

Kelegaan tekak, batuk, sendawa : 

Hisap 2 biji

Kini anda boleh dapatkan Peppermint Ginger Plus Shaklee secara online. Klik icon "Tempah Sekarang". 

@@@@-----------------------------------------------------------------------------@@@@

Masih ada pertanyaan? Hubungi saya menerusi:

[ Penghantaran Ke Seluruh Malaysia ]

[ COD:W.P. Putrajaya, Sg. Besi, UPNM Sg. Besi, Serdang, UNITEN Bangi ]

Set Kanak-Kanak Shaklee Harga Istimewa

Tahukah anda???

• Dari kelahiran hingga umur 3 tahun, perkembangan otak amat peka terhadap pemakanan bayi dan 75% daripada kapasiti otaknya berlaku dalam tempoh yang genting ini.
• Selepas umur dua tahun, pengambilan makanan berlemak seharusnya diambil dalam kuantiti sederhana rendah untuk mengelakkan penyakit jantung, kegemukan dan masalah kesihatan yang lain.
• Pada umur lima tahun, 90% daripada perkembangan otak kanak-kanak telah lengkap.
• Antara umur 11 dan 16 tahun, satu peningkatan yang besar dalam tumbesaran biasanya berlaku dengan peningkatan berat badan dan pertumbuhan otot yang ketara.

Kepentingan Suplemen Untuk Kanak-Kanak

Secara umumnya, suplemen merupakan makanan tambahan dalam bentuk minuman atau makanan. Suplemen boleh wujud dalam bentuk sama ada vitamin ( kapsul, cecair, atau tablet), mineral, herba atau tumbuhan dalam makanan yang kita makan setiap hari. 

Seorang kanak-kanak perlu mengambil suplemen sekiranya dia :

1. Memilih makanan. Contohnya jika ingin makan makanan tertentu sahaja (ayam goreng, kentang gorend dan lain-lain)
2. Mudah demam atau sakit (selsema, batuk)
3. Menghidap penyakit tertentu seperti asma, ekzema dan sebagainya

Ibu bapa perlu sedar bahawa suplemen bukanlah PENGGANTI makanan tapi PELENGKAP nutrisi daripada apa yang diambil oleh anak. Di samping pemberian suplemen, ibu bapa juga perlu kreatif dalam mempelbagaikan makanan bagi menarik minat anak untuk makan.

Keperluan nutrisi setiap individu adalah berbeza mengikut cara hidup dan kesihatan mereka. Contohnya, kanak-kanak yang mudah sakit perlu mengambil makanan tambahan yang mampu meningkatkan ketahanan tubuhnya.

Mana lebih menarik ? Makan ubat atau makan suplemen ?

Namun, pastikan anda mendapat konsultasi dan info yang tepat sebelum mengambil sebarang suplemen.  

Suplemen Shaklee yang dicadangkan untuk anak-anak:

Chewable Vita C

Fungsi: Mengukuhkan dan menguatkan sistem imunisasi (sistem pertahanan badan) kanak-kanak yang sering terdedah kepada kuman, membina dan menguatkan sel-sel tisu dalam badan dan turut penting untuk gusi dan gigi.

Omegaguard

Fungsi: Membantu perkembangan memori - DHA adalah nutrien utama untuk otak, sistem saraf dan retina (mata)

Mealshake

Fungsi: Multivitamin dalam bentuk serbuk bagi kanak-kanak yang tidak gemar kepada tablet. Ia merupakan makanan pelengkap kanak-kanak yang susah makan dan tiada selera makan. Rasa vanillanya menjadi penarik untuk kanak-kanak menggemarinya.

Kini anda boleh dapatkan Set Kanak-kanak Shaklee secara online. Klik icon "Tempah Sekarang". 

@@@@-----------------------------------------------------------------------------@@@@

Masih ada pertanyaan? Hubungi saya menerusi:

[ Penghantaran Ke Seluruh Malaysia ]

[ COD:W.P. Putrajaya, Sg. Besi, UPNM Sg. Besi, Serdang, UNITEN Bangi ]

Kenali Warna Urin : Kuning Cerah Selepas Amalkan B-Complex Shaklee?

Kenapa Vitamin B-Complex Shaklee berwanrna KUNING?

Vitamin B Complex Shaklee terdapat dalam hampir semua set cadangan Shaklee termasuklah Penyusuan, Berpantang, Kecantikan dan Kehamilan kerana ianya merupakan vitamin asas yang amat diperlukan tubuh. Vitamin B Complex Shaklee mengandungi 8 jenis vitamin B iaitu:

• B1, B2, B3, B6, biotin dan asid pantotenik membantu badan menukarkan protein, lemak dan karbohidrat kepada tenaga.
• Asid folik dan B12 membantu dalam pembentukan sel-sel darah merah di dalam tubuh.  Jumlah asid folik yang  mencukupi dalam diet harian membantu mencegah kecacatan tiub neural bagi wanita yang merancang kehamilan sebelum konsepsi dan semasa 12 minggu tempoh kehamilan bagi dos harian sebanyak 400 mcg.

Kenali Warna Urin Anda

✔✔ JERNIH - menunjukkan terlebih air, yang biasanya dianggap lebih sihat berbanding kekurangan air dehidrat. Dari segi ujian dadah, ia boleh menunjukkan potensi cubaan bagi mengelak pengesanan dadah haram dalam aliran darah melalui lebih-hidrat

✔✔ KUNING/ KUNING CAIR - mungkin menunjukkan penyingkiran lebihan vitamin B ari aliran darah. Contohnya pengambilan Vitamin B-Complex Shaklee kerana B-Complex merupakan vitamin larut air. Salah satu unsur adalah riboflavin. Lebihan yang tidak dapat diserap akan disingkirkan melalui air kencing. Sebab itu urin jadi kuning cerah.

✔✔ GELAP/ PERANG - mungkin merupakan simptom demam kuning, rhabdomyolysis, atau sindrom Gilbert.

✔✔ HITAM & GELAP - dirujuk sebagai melanuria dan mungkin disebabkan oleh melanoma.

✔✔ KEMERAHAN/ KELABU - mungkin disebabkan oleh porphyria. Juga, pemakanan bit (beets) mampu menyebabkan air kencing mempunyai kilauan merah jambu, keadaan yang tidak merbahaya dan sementara. Memakan ubi mampu menyebabkan air kencing mempunyai kilauan merah jambu, kaedaan yang tidak merbahaya dan sementara.

✔✔ KENCING BERDARAH - kencing berdarah dinamakan hematuria, potensi tanda jangkitan pundi kencing.

✿ Warna kencing kuning gelap biasanya menunjukkan kekurang air dalam badan (dehidration) ✿

Sumber: Shaklee Malaysia 

Memandangkan Vitamin B Complex Shaklee merupakan vitamin larut air, molekul yang berlebihan dan tidak diperlukan akan disalur keluar melalui air kencing. Jika kekurangan air, urin akan kelihatan kuning pekat disebabkan riboflavin. Jadi, selepas mengambil Vitamin B Complex Shaklee, pastikan pengambilan air kosong yang banyak. In Shaa Allah warna urin akan menjadi normal.

Kini anda boleh dapatkan B-Complex Shaklee secara online. Klik icon "Tempah Sekarang". 

@@@@-----------------------------------------------------------------------------@@@@

[ Penghantaran Ke Seluruh Malaysia ]

[ COD:W.P. Putrajaya, Sg. Besi, UPNM Sg. Besi, Serdang, UNITEN Bangi ]

Rawatan Tekanan Darah Rendah Dengan Shaklee

Apakah itu Tekanan Darah Rendah? (Hypotension)

Hypotension adalah istilah perubatan merujuk kepada tekanan darah rendah (kurang daripada 90/60) tanpa menunjukkan sebarang gelaja

Tekanan darah ditunjukkan dalam dua bacaan. Bacaan pertama mempunyai nilai lebih tinggi daripada bacaan kedua menunjukkan ukuran tekanan sistolik, atau tekanan dalam arteri apabila jantung berdegup dan mengisi mereka dengan darah. Bacaan kedua mengukur tekanan disatolik, atau tekanan dalam arteri apabila jantung terletak di antara denyutan (keadaan rehat)

Tekanan Darah Normal = 120 / 80 mmHg

Tekanan Darah Rendah = 90 / 60 mmHg

Tekanan darah yang normal biasanya di antara julat 120/80 (systolic / diastolic). Orang yang sihat, terutama atlet, tekanan darah rendah adalah tanda jantung (kardiovaskular) yang sihat (jantung dan saluran darah). Tetapi tekanan darah remdah adalaha menjadi tanda masalah asas - terutama warga warga tua - di mana ia boleh menyebabkan aliran darah yang tidak mencukupi ke jantung, otak dan organ-organ penting yang lain.

Tanda-tanda penghidap Tekanan Darah Tinggi 

1. Cepat lelah / sesak nafas terutama bila cuaca panas
2. Sering menguap
3. Pening kepala ketika posisi badan berubah
4. Mudah berpeluh
5. mata terkunang-kunang / penglihatan kurang jelas
6. Muka pucat
7. Mual dan lesu
8. Kulit berasa dingin, pucat dan lembab
9. Tangan dan kaki kebas
10. pernafasan cepat dan pendek
11. cepat haus
12. Pengsan (tahap serius)

Punca Tekanan Darah Rendah

Punca Tekanan Darah Rendah tidak jelas tetapi ia boleh dikaitkan seperti berikut :-

1. Kehamilan 
2. Masalah hormon seperti tiroid yang begitu aktif (hypothyroidism), tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme), kencing manis atau gula darah yang rendah (hipoglisemia)
3. Terlebih dos dari ubat tekanan darah tinggi
4. Kegagalan jantung
5. Jantung aritmia (irama jantung yang tidak normal)
6. Pelebaran atau pengembangan saluran darah
7. Keletihan haba atau strok haba
8. Penyakit hati

Suplemen Shaklee yang disyorkan bagi Penghidap Tekanan Darah Rendah

1. Vita-Lea -  multivitamin dan multimineral untuk mengimbangkan nutrien dalam badan
2. B-Complex - menambahkan tenaga dan mengurangkan stress
3. Ostematrix - Kalsium penting untuk pengawalan tekanan darah
4. ESP - membekalkan protein dan meningkatkan tenaga
5. Performance Drink - membekalkan tenaga dan mengelakkan dehidrasi
6. Meal Shake - juga multivitamin dan multimineral dan bentuk bancuhan(minuman)

Tidak semestinya anda perlu mengambil semua suplemen di atas. Sebaik-baiknya, kenal pasti punca tekanan darah rendah terjadi. 

Tips mengatasi Tekanan Darah Rendah

Bagaimanapun, mencegah lebih baik dari merawat. Periksalah tekanan darah kita secara berkala.

• Lakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Cara hidup sihat boleh mengelakkan diri pelbagai penyakit berbahaya.
• Minum lebih banyak air - terutama ketika cuaca panas dan selesema. Air yang mengandungi natrium dan kalium yang tinggi adalah digalakkan.
• Ubah posisi badan secara perlahan-lahan (Jika bangun dari tidur, tarik nafas panjang-panjang selama beberapa kali, kemudian bangkit duduk perlahan-lahan, Setelah itu, barulah bangun berdiri
• Tidur dengan kedudukan kepala sedikit tinggi dari badan juga dapat membantu mengatasi kesan graviti
• Makan dalam sejumlah yang sedikit tetapi kerap 
• Kurangkan makanan yang tinggi karbohidrat seperti nasi, kentang, pasta dan roti. Ini boleh mengelakkan tekanan darah turun mendadak selepas makan.

Kini anda boleh dapatkan Set Merawat Tekanan Darah Rendah Shaklee secara online. Klik icon "Tempah Sekarang". 

@@@@-----------------------------------------------------------------------------@@@@

[ Penghantaran Ke Seluruh Malaysia ]

[ COD:W.P. Putrajaya, Sg. Besi, UPNM Sg. Besi, Serdang, UNITEN Bangi ]

Rawatan Alternatif Membuka Salur Darah Jantung Tersumbat Selain Angiografi (bypass)

Individu yang mempunyai masalah jantung tersumbat dan perlu menjalani angiografi atau bypass, bolehlah mencuba rawatan alternatif ini, semoga anda tidak perlu melalui pembedahan bypass tersebut. 

Cara rawatan alternatif untuk membuka atau meluaskan salur darah yang tersumbat di jantung. 

Resepi ini diberikan oleh Vaid Sahab (doktor di Auyervedi) untuk dikongsi bersama. 

Bahan diperlukan:

 

1 cawan jus lemon 

1 cawan jus halia 

1 cawan jus bawang putih 

1 cawan cuka epal 

Cara menyediakan:

1. Campurkan semua bahan di atas dan masak dengan api yang perlahan selama 1 jam (60 minit) atau sehingga bahan campuran ini tinggal 3 cawan. 
2. Sejukkan, kemudian campurkan dengan 3 cawan madu semulajadi, dan simpan dalam balang yang bersih.
3. Minum campuran ubat ini satu (1) sudu makan setiap hari. 
4. Amalkan sehingga 30 hari dan rasai perbezaannya. 

In Shaa Allah rawatan ini akan berhasil.

@@@@-----------------------------------------------------------------------------@@@@

[ Penghantaran Ke Seluruh Malaysia ]

[ COD:W.P. Putrajaya, Sg. Besi, UPNM Sg. Besi, Serdang, UNITEN Bangi ]

Bahaya Makanan Terhadap Tubuh Badan Kita

Sumber penyakit manusia 90% berasal dari USUS (kolon) yang tidak bersih/ tidak sihat.

Makanan yang dimakan tiap hari akan meninggalkan sisa pada permukaan dinding usus. Tompokan sisa makanan mengendap dari waktu ke waktu yang akan menyebabkan toksin (bahan beracun). Selanjutnya toksin (bacteria, fungus, dan parasit) akan lepas ke dalam sistem peredaran darah sehingga menghasilkan toksin(racun) dalam darah.

Sirkulasi yang berulang ini merupakan sumber timbulnya pelbagai penyakit seperti: 

• kanser
• tumor
• sembelit
• buasir
• jerawat
• strok
• lumpuh
• terlalu gemuk dan terlalu kurus
• sakit sendi
• penyakit jantung
• tanda-tanda penuaan pada wajah
• haid tidak normal
• menopos
• glukoma
• penyakit hati
• masalah pada usus dan pencernaan
• penyakit kencing manis (diabetes)
• penyakit kulit dan alergi
• insomnia

Para doktor percaya bahawa toksin yang terkumpul dalam tubuh dan bukannya kuman adalah penyebab utama yang mengundang pelbagai penyakit. Bakteria hanya muncul ketika terlalu banyak sisa-sisa pembuangan di dalam tubuh dan menyebabkan lemah dan kurangnya daya tahan tubuh.

@@@@-----------------------------------------------------------------------------@@@@

[ Penghantaran Ke Seluruh Malaysia ]

[ COD:W.P. Putrajaya, Sg. Besi, UPNM Sg. Besi, Serdang, UNITEN Bangi ]

Cara Buat Masker Dengan Sustained Release Vitamin C Shaklee dan Kelebihannya

"Langkah Bijak Untuk Nutrisi Yang Baik"

Sustained Release Vitamin C Shaklee selalunya untuk dimakan sahaja. Namun, ianya juga boleh dibuat masker. Cara-cara untuk melakukan masker dengan Sustained Release Vitamin C Shaklee adalah seperti berikut:

• Patahkan Sustained Release Vitamin C Shaklee kepada 3 bahagian
• Ambil 1 bahagian dan simpankan 2 bahagian lain untuk digunakan pada hari yang lain
• Hancurkan 1 bahagian tadi di dalam piring
• Tambahkan sesudu air dan biarkan ia kembang selama 3 - 5 minit
• Sapukan ke seluruh muka yang sudah dicuci dan kering
• Biarkan masker tersebut kering 20 - 30 minit
• Bilas dengan air bersih

Antara kelebihan melakukan masker dengan Sustained Release Vitamin C Shaklee adalah seperti berikut:

• Meransang penghasilan kolagen dari dalam kulit
• Menegangkan kulit muka
• Mengecutkan jerawat
• Mencerahkan muka
• Menyegarkan wajah

Testimoni #1

 

Mengecutkan jerawat

Testimoni #2

Melembapkan kulit

Testimoni #3

Pori-pori mengecil, muka lebih tegang, kulit lebih lembut

Testimoni #4

Penyegar muka (ganti toner)

Kelebihan Sustained Release Vitamin C Shaklee untuk kulit memang telah diakui ramai. Banyak kebaikan Sustained Release Vitamin C Shaklee dalam mengekalkan kulit yang cantik. Ia merangsang pengeluaran kolagen. Kolagen adalah sangat perlu kerana ia umpama gam yang mengikat sel-sel kulit kita untuk sentiasa tegang. Jika kehilangan kolagen, kulit akan nampak berkedut dan tidak tegang. Sustained Release Vitamin C Shaklee juga boleh mengurangkan garis-garis halus yang tidak diingini dan memutihkan/ memulihkan keadaan kulit yang kusam.

Sustained Release Vitamin C Shaklee berbeza dengan jenama yang lain kerana:

1. Sustained Release Vitamin C Shaklee didatangkan dalam bentuk sustained release iaitu dilepaskan dalam badan secara perlahan-lahan untuk membolehkan sumber vitamin c sentiasa berada dalam badan kita. Memandangkan vitamin c adalah mudah musnah dan tidak dapat disimpan lama dalam badan, maka teknologi sustained release adalah sangat diperlukan. Sustained release adalah teknologi yang sangat membantu vitamin C untuk kekal lama di dalam badan. Setiap sejam, hanya 100mg vitamin C dilepaskan di dalam badan, jadi, ia akan bertahan selama 5 jam di dalam badan. Mengapa perlu teknologi ini? Hal ini kerana vitamin C bersifat larut air dan mudah termusnah oleh suhu yang tinggi, stress dan sebagainya.

2. Satu tablet Sustained Release Vitamin C Shaklee adalah bersamaan dengan 7 setengah biji oren. Di mana ia akan dilepaskan perlahan-lahan dalam badan sebanyak 100mg setiap jam untuk satu tablet.

3. Vitamin C Shaklee didatangkan bersama-sama dengan bioflavonoid iaitu bahan penting yang akan membantu penyerapan vitamin c dengan lebih baik.

Kini anda boleh dapatkan Sustained Release Vitamin C Shaklee secara online. Klik icon "Tempah Sekarang". 

@@@@-----------------------------------------------------------------------------@@@@

Masih ada pertanyaan? Hubungi saya menerusi:

[ Penghantaran Ke Seluruh Malaysia ]

[ COD:W.P. Putrajaya, Sg. Besi, UPNM Sg. Besi, Serdang, UNITEN Bangi ]

Ingin Membeli Produk Shaklee dengan Harga Ahli? Ingin menjadi Ahli/Pengedar/Independent Distributor Shaklee?

Anda berminat untuk menjadi Ahli Shaklee / Pengedar Sah Shaklee? Jom lihat apa faedah-faedah yang Shaklee Tawarkan!!!

FAEDAH AHLI ( PENGEDAR)

1. Dapat keuntungan dari Harga Runcit iaitu hingga 33%

2. Bonus peribadi dari penjualan produk. (Minima 150UV sebulan)

3. Bonus peribadi yang di terima tertakluk kepada jumlah point(UV) yang terkumpul. Semakin besar point yang dikumpul sebulan, semakin tinggi pembayaran %bonus nanti. %bonus bermula dari 5% hingga 21%

4. Pengedar yang mencapai Rank sekurang-kurangnya pangkat Supervisor akan dapat ganjaran extra insentif dari Shaklee.

5. Bonus kepimpinan

6. Bonus tambahan

7. Insentif kenderaan

8. Insentif percutian

KEISTIMEWAAN KUMPULAN KAMI:

1. Kelas bimbingan Online dan Offline

2. Kumpulan sokongan tertutup di FB dan chat group

3. Tips dan motivasi yang berterusan

BAGAIMANA HENDAK MENJADI AHLI?

ANDA BOLEH PILIH SALAH 1 PAKEJ DI BAWAH:

1. Pembayaran keahlian seumur hidup sebanyak rm65 (tidak termasuk kos penghantaran memberkit) ATAU

Dapatkan KEAHLIAN PERCUMA apabila:

1. Membuat pembelian sebarang produk yang berjumlah 200UV, ATAU

2. Membeli 2 botol VIVIX, ATAU

3. Membuat belian 3 kotak kolagen powder

PERLU KE MAINTAIN POINT??

Tidak perlu sekiranya anda sekadar ingin menjadi ahli Shaklee. Sekiranya anda ingin menjadi pengedar dan ingin menikmati insentif-insentif yang diberikan Shaklee, anda wajib maintain point.

RUGI KE KALAU SAYA SEKADAR MAKAN PRODUK SHAKLEE TANPA MENJADI AHLI?

Sudah tentulah anda Rugi . Sekiranya membuat belian dgn menggunakan ID sendiri, point akan terkumpul di dlm ID anda. Tidak mustahil untuk anda mencapai 150UV sebulan sekiranya anda membuat belian berkumpulan dari ahli keluarga, kawan-kawan dan saudara mara.

BOLEHKAH SAYA REGISTER SENDIRI KE BRANCH BERHAMPIRAN?

Ye, sudah semestinya boleh. Anda cuma perlu mengisi ID saya 893985 dan nama saya Hazimah Ahmad Jasman di bahagian Sponsor di dalam borang pendaftaran ahli shaklee. Pembayaran keahlian boleh di buat di kaunter branch atau HQ. Selepas membuat pendaftaran, sila maklumkan saya ID anda supaya saya boleh memasukkan anda ke dalam group kami.

@@@@-----------------------------------------------------------------------------@@@@

Masih ada pertanyaan? Hubungi saya menerusi:

[ Penghantaran Ke Seluruh Malaysia ]

[ COD:W.P. Putrajaya, Sg. Besi, UPNM Sg. Besi, Serdang, UNITEN Bangi ]