Petua Hilangkan Perut Menggeleber Selepas Bersalin

"Langkah Bijak Untuk Nutrisi Yang Baik"

Semua masalah ini hadir selepas ibu bersalin. Betul tak? Rata-rata bentuk badan wanita berubah disebabkan faktor seperti tidak mengamalkan cara hidup tidak sihat, jadual pemakanan dan senaman yang tidak teratur. Perut menggeleber adalah disebabkan hormon mengandung iaitu progestron tinggi semasa mengandung dan selepas bersalin. Hormon ini menyebabkan perut kembung, usus mengembang kerana proses penghadaman dan pencernaan makanan menjadi perlahan. 

Tips Semasa Hamil

1. Semasa tempoh hamil, ibu tidak digalakkan berdiet dan boleh makan seperti biasa tetapi perlu dikawal seperti makanan berlemak, berminyak, dan kadar gula.

2. Ibu juga boleh mengambil makanan laut seperti kerang, udang, sotong dan sebagainya, sekiranya tidak mempunyai alahan dan ianya dikawal dan tidak ambil secara berlebihan.

Tips Semasa Pemakanan Semasa Pantang dan Selepas Berpantang

1. Lebihkan makan sayur dan lauk serta kurangkan nasi.

2. Ambil lapan gelas air sehari selepas bersalin amat perlu untuk hasilkan susu badan (petua orang tua-tua melarang minum air banyak, kerana takut mengembang. Namun sekiranya ibu tidak mengambil air secukupnya, bagaimana susu ibu akan terhasil. Maka adalah terbaik ibu harus mengambil lapan gelas air sehari dengan kadar sedikit-sedikit tetapi kerap. 

3. Untuk mengelak perut kembung ibu digalakkan mengambil serat iaitu sayuran hijau dan buah-buahan.

4. Halia, bawang putih, dan lada hitam juga bagus. Tujuannya adalah untuk memanaskan badan serta memudahkan proses penghadaman makanan.

5. Pemakaian bengkung selepas bersalin bagus supaya otot yang mengembang, nipis dan tidak kuat menjadi kuat, merapatkan otot juga membantu mengempiskan perut ibu.

6. Sekiranya bersalin secara ceasarean, ibu tidak digalakan memakai bengkung sekiranya luka ceaserean belum betul-betul sembuh.

7. Bertungku atau bersauna juga membantu mengecutkan otot dan secara tidak langsung mengurangkan pendarahan.

8.  Cara yang paling efektif dan berkesan untuk penurunan berat badan selepas bersalin adalah dengan menyusukan anak secara ekslusif selama dua (2) tahun.


"Penyusuan secara ekslusif akan menjadi lebih berkualiti dengan pemakanan seharian terbaik. Pengambilan suplemen amat digalakkan bagi menampung keperluan nutrisi seharian bagi ibu menyusu"


Set Kurus Ibu Menyusu Shaklee menyediakan kepeluan nutrisi seharian di samping membantu menurunkan berat badan si ibu. Anda pasti 

Kini anda boleh dapatkan Set Kurus Ibu Menyusu Shaklee secara online. Klik ikon "Tempah Sekarang". 

@@@@-----------------------------------------------------------------------------@@@@

Masih ada pertanyaan? Hubungi saya menerusi:

[ Penghantaran Ke Seluruh Malaysia ]

[ COD:W.P. Putrajaya, Sg. Besi, UPNM Sg. Besi, Serdang, UNITEN Bangi ]

Variasi Gabungan ESP Shaklee Dengan Harga Berbaloi dan Jimat

"Langkah Bijak Untuk Nutrisi Yang Baik"

✹ESP + VITA-LEA✹
Gabungan ini merupakan gabungan yang terbaik untuk KESIHATN OPTIMUM!!!

✹ESP + PERFOMANCE DRINK✹
Gabungan ini selalunya digabungkan dengan Meal Shakes Shaklee sekali, tapi kalau dua ini sahaja pun dah mencukupi untuk memberikan tenaga dan mengenyangkan perut sepanjang masa. In Shaa Allah sekiranya berpuasa tidak akan gastrik dan kepenatan.

✹ESP DAN GLA COMPLEX✹
Ini set paling basic pada yang ikhtiar untuk hamil. Memang terbaik, tetapi jika anda mempunyai bajet lebih disarankan ambil full Set Kesuburan(klik sini) untuk suami dan isteri, In Shaa Allah memberi PELUANG UNTUK ANDA HAMIL!!!

✹ESP + OMEGA GUARD✹
Gabungan ini bukan sahaja mampu mengurangkan risiko keguguran, malah mengurangkan risiko bayi pra matang, di samping meningkatkan perkembangan otak baby sejak dalam perut ibu lagi. In Shaa Allah perkembangan anak akan normal dan jarang dijangkiti penyakit jika mengamalkan set ini.

✹ESP + ZINC COMPLEX✹
Gabungan ini sememangnya sesuai untuk ibu-ibu yang rambutnyaa gugur selepas bersalin serta mempercepatkan luka bersalin / pembedahan.

✹ESP + VITA E COMPLEX✹
Gabungan ini merupakan gabungan yang paling laris. ESP dan vitamin E membantu menaikkan seri muka dan kulit akan cantik TANPA MAKE UP !

✹ESP DAN LECITHIN✹
Kebaikan Lecithin Shaklee adalah sebagai pemecah lemak dan ianya sesuai untuk ibu menyusu. Amaran kepada ibu menyusu jangan sembarangan makan produk kuruskan badan, nanti ibu tak kurus, anak yang kurus dan kadang-kadang kita tak tahu pun kesan sampingan produk pelansingan di pasaran untuk jangka masa panjang. Namun, lecithin Shaklee semulajadi, selamat dan berkesan dan telah dipercayai beberapa dekad yang lalu dan bagus untuk ibu menyusu yang mahu kurus, slim, ramping dan langsing.

✹ESP + OSTEMATRIX✹
Memang terbaik kepada ibu - ibu yang sedang hamil, sudah bersalin, berpantang, menyusu kan bayi sebab ESP dan OSTEMATRIX membekalkan keperluan kalsium yang berkali ganda daripada susu biasa. Gabungan yang terbaik juga untuk mengurangkan peratus anak anda kena jaundis bagi ibu menyusukan anak.

✹ESP DAN ALFALFA COMPLEX✹
(PAYUDARA ANJAL/ KACIP FATIMAH/ BASIC SET MILK BOOSTER)
Bukan sahaja untuk MILK BOOSTER, tetapi menganjalkan payudara anda kembali selepas bersalin, pengambilan yang berterusan akan membuatkan anak anda kenyang sentiasa, suami pun sayang.

PM UNTUK HARGA PALING TERBAIK !!!!!

@@@@-----------------------------------------------------------------------------@@@@

Masih ada pertanyaan? Hubungi saya menerusi:

[ Penghantaran Ke Seluruh Malaysia ]

[ COD:W.P. Putrajaya, Sg. Besi, UPNM Sg. Besi, Serdang, UNITEN Bangi ]

Set Kurus Shaklee Untuk Ibu Menyusu / Slimming Set For Breastfeeding Mother

"Langkah Bijak Untuk Nutrisi Yang Baik"

♥♥ MAHU BERAT TURUN? SUSU BADAN MERIAH? KULIT BERTAMBAH CANTIK? ♥♥

Teringin nak kurus tapi saya masih menyusukan anak. Sekarang macam2 produk untuk kurus ada di pasaran. Tak berani nak cuba sebab takut effect baby.

BETUL!!! Ibu menyusu tak boleh telan sebarangan set kurus. Kena tahu apa yang diamalkan supaya proses penyusuan tidak terganggu. Dan yang penting biarlah anak kita juga peroleh manfaat penyusuan walaupun ibu makan set kurus. JANGAN kerana nak kurus, keperluan anak kita diabaikan pula.

CADANGAN SET KURUS SHAKLEE UNTUK IBU MENYUSU:

ENERGIZING SOY PROTEIN (ESP)

============================

✿ Memberikan tenaga kepada ibu-ibu supaya tidak letih

✿ Kekal Muda

✿ Kulit berseri dan anjal tiada lagi jerawat

✿ Memulihkan pigmentasi

✿ Membina dan memperbaiki tisu badan

✿ Menegangkan payudara

✿ Menambah dan memekatkan susu badan

OSTEMATRIX

============

✿ Mudah ditelan.

✿ Mengelakkan kuantiti susu berkurang ketika haid

✿ Membantu masalah sembelit bagi ibu-ibu.

✿ Membantu pembinaan darah,tulang, gigi dan saraf

✿ Mengelakkan osteoperosis

✿ Mengelakkan rasa sengal kaki dan tulang belakang

✿ Sentiasa bertenaga dan tidak mudah letih lesu

LECITHIN

========

Lecithin Shaklee diperolehi secara semulajadi daripada kacang soya. Setiap kapsul gel lembut menyumbang 530mg lecithin. Tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan.

Kebaikan Lecithin kepada ibu yang menyusu?

===================================

✿ Membantu mengurangkan risiko clog duct.

✿ Membakar lemak yang berlebihan dalam badan ibu.

✿ Membantu ibu mengatasi masalah lupa

✿ Membantu atasi “short memory” selepas melahirkan.

✿ Membantu menyalurkan inositol dan kolin di dalam susu ibu

✿ Kolin di dalam lecithin untuk perkembangan otak bayi.

ALFALFA

========

Alfalfa: Digelar raja segala tumbuhan. Khasiatnya yang membantu melawaskan pembuangan kerana adanya fiber di dalamnya. Ibaratkan pembantu kepada lecitin, ia membantu lecitin dengan membawa keluar lemak-lemak dan kolesterol dari badan. Pembantu yang baik! Ia juga  adalah pakar detox kerana berupaya menyahkan bahan-bahan bertoksin dalam badan

Bagaimana Alfalfa membantu anda untuk kurus?

=====================================

✿ Mencuci usus bagi membuang toksik

✿ Mencuci buah pinggang dan merawat kencing koto

✿ Membantu masalah penghadaman dan pencernaan.

✿ Melegakan sembelit

Nak tahu tak apa lagi khasiat dan kebaikan yg ibu-ibu akan dapat kalau ambil set slimming menyusu ini? Ibu-ibu bukan setakat dapat kurangkan berat badan tapi dapat juga:

# Susu badan makin bertambah (milk booster)

# Tiada lagi masalah keputihan

# Menganjalkan semula payudara

# Memantapkan semula punggung

# Tiada lagi masalah resdung atau alahan

# Strech marsk semasa hamil semakin pudar..

# Merapatkan miss v

# Tiada lagi bau badan

# Tiada lagi tapak kaki merekah – rekah

# Kulit semakin cantik

# Bertenaga walaupun menyusukan anak

Testimoni #1

Testimoni #2

Testimoni #3

Testimoni #4

Testimoni #5

Testimoni #6

DAPAT PRODUK SHAKLEE YANG:

✔ DIJAMIN HALAL & DILULUSKAN KKM

✔ TIADA KESAN SAMPINGAN

✔ SEMESTINYA SEMULAJADI

Kini anda boleh dapatkan Set Kurus Shaklee Untuk Ibu Menyusu secara online. Klik ikon "Tempah Sekarang". 

@@@@-----------------------------------------------------------------------------@@@@

Masih ada pertanyaan? Hubungi saya menerusi:

[ Penghantaran Ke Seluruh Malaysia ]

[ COD:W.P. Putrajaya, Sg. Besi, UPNM Sg. Besi, Serdang, UNITEN Bangi ]